بلوغ روانی چیست و چگونه به وجود می آید؟قسمت سوم

بلوغ روانی چیست و چگونه به وجود می آید؟قسمت سوم

بلوغ قسمت سوم که می خواهیم در چند قسمت به آن بپردازیم.

ادامه سفر کردن از خامی به پختگی روانی

مثلا اگر کسی یک بار در حق یک فرد نابالغ بی انصافی کرده باشد،

او را به کلی آدم بدی می داند،

اما فردی با بلوغ فکری،فقط یک صفت از فرد را به کل شخصیت او نسبت نمی دهد،

چون او توانایی ارزیابی منعطفانه از واقعیت دارد و با توجه به واقعیت و زمان حال ،می تواند میان احساس و منطق تعادلی منطقی ایجاد کند.

چنین فردی بر اساس اعتماد به نفس و توانمندی های خود تصمیمات درستی می گیرد.

او تفکر نقادانه و خلاقانه دارد و نه تفکر قضاوت گرایانه افراطی.

افراد نابالغ تحمل پذیرش انتقاد از خود را ندارند؛

و در مقابل تغییر ندادن واقعیت های درونی خود مقاومت زیادی از خود نشان می دهند.

افرادی که به بلوغ فکری نرسیده اند،یا رفتار پیچیده ای از خود نشان می دهند که ناشی از قضاوت و برداشت عجولانه آن هاست؛

و یا بسیار ساده انگارانه برخورد می کنند که ناشی از تفکر سطحی آن هاست.

بلوغ عاطفی،رسیدن به رشد مغزی است؛

که شخص نه تنها می تواند احساسات و عواطف خود را در هر زمان شناسایی کند،

بلکه از بروز و چرایی شان آگاه است و آن ها را تحت کنتر خود قرار می دهد.

وی همچنین قادر است احساسات و عواطف خود دیگران را درک کند.

برای نمونه یک فرد بالغ می داند که چه چیزهایی ممکن است او را ناراحت یا خشمگین کند؛

یا احساسات خود و دیگران را در موقعیت های خوب و بد درک می کند و تونایی همدلی دارد.

یک فرد نابالغ،زمانی که همسرش خشمگین است،به جای درک و همدلی،خودش نیز خشمگین می شود؛

چون اجازه می دهد احساسات دیگران به او نیز سرایت کند.

معمولاً خشم افراد نابالغ شکل انتقام جویانه ای دارد و به همین دلیل آن ها قادر به استفاده از ابزارهای دفاعی گذشت و بخشندگی نیستند.

این افراد در نشان دادن عواطف خود دچار مشکل هستند.

در واقع،بلوغ عاطفی به معنای مدیریت عواطف است؛

تا در زمان های ضروری زندگی تان،تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و اجازه ندهید که احساساتتان بر شما غلبه کند.

مطالعات نشان داده است که این این بلوغ یا توانمندی عاطفی (هوش هیجانی) یکی از عوامل تعیین کننده برای موفقیت در زندگی مشترک و اجتماعی افراد است.

فرد نابالغ،تحمل ناکامی را ندارد.

او این احساس را فورا بروز می دهد و بی انگیزه و افسرده می شود؛

در حالی که،شکست و ناکامی اجتناب ناپذیر است.

آن ها حتی نمی توانند به یک تصویر واقعی از خود دست پیدا کنند و معمولاً یا تصویری سرشار از خودشیفتگی از خود دارند و یا تصویر یک فرد بی ارزش و مطرود.